O que são dores crônicas?

As dores crônicas — como fibromialgia, enxaqueca, dores nas costas, cervical, lombar ou dores no corpo — vão muito além do físico.
Elas afetam a qualidade de vida, o bem-estar emocional e podem gerar estresse, ansiedade e até sentimentos de desânimo e isolamento.

Muitas pessoas relatam que, mesmo após diferentes tratamentos médicos, a dor persiste. É nesse ponto que a psicoterapia pode se tornar uma aliada fundamental.

A relação entre mente e corpo

Estudos mostram que o estresse, a ansiedade e até experiências traumáticas podem intensificar o sofrimento físico.

A psicoterapia para dores crônicas ajuda você a compreender essa conexão entre emoções e sintomas, favorecendo uma vida mais equilibrada.

Como a psicoterapia pode ajudar

Na terapia, você encontra um espaço para:

• Compreender a ligação entre suas emoções e a dor.
• Aprender técnicas de manejo emocional para reduzir o impacto da dor.
• Fortalecer sua autoestima e recuperar a confiança no seu corpo.
• Desenvolver estratégias práticas para lidar com a dor no dia a dia.
• Melhorar seus relacionamentos e sua qualidade de vida.

Cuidar da sua saúde emocional é também cuidar da sua saúde física.

Se você convive com dores crônicas e deseja aprender a lidar melhor com elas, agende sua consulta psicológica online ou presencial e dê o primeiro passo para retomar sua qualidade de vida e mais equilíbrio.