A psicoterapia focada nas emoções é um espaço de acolhimento, escuta e reconexão com o que você sente.
Aqui, cada emoção é compreendida como um guia — um caminho para compreender a si mesma e transformar experiências que ainda causam dor, insegurança ou bloqueios na vida cotidiana.

Durante o processo terapêutico, trabalhamos o reconhecimento e a validação das emoções para que elas possam ser integradas de forma saudável, favorecendo o equilíbrio interno, o fortalecimento da autoestima e a construção de relações mais autênticas e conscientes.

Essa abordagem é especialmente eficaz para quem deseja compreender e ressignificar sofrimentos emocionais, desafios nos relacionamentos, ansiedade, depressão ou dores crônicas que têm origem emocional.

Em alguns casos, esse trabalho pode ser potencializado por técnicas como o EMDR (Dessensibilização e Reprocessamento por Movimentos Oculares) — um método terapêutico que auxilia na reestruturação de memórias dolorosas e experiências traumáticas, promovendo alívio emocional e maior sensação de segurança interna.

A psicoterapia focada nas emoções é, acima de tudo, um convite para se reconectar com sua essência, cuidar de si com gentileza e construir uma forma de viver mais leve, consciente e integrada.

Atendimentos online e presenciais, com sigilo, ética e presença.